U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz podcasta dr. Andrewa Hubermana, u kojem je gošća bila dr. Staci Whitman – specijalistica dentalne medicine za djecu i odrasle.
Kroz epizodu otvaramo ključnu temu: zašto oralni mikrobiom nije samo pitanje bijelih zubi i svježeg daha, već temelj zdravlja srca, mozga, hormona, probave i cijelog organizma.
🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?
✔ Zašto jaka sredstva za ispiranje usta mogu štetiti mikrobiomu
✔ Kako loš zadah otkriva dublje zdravstvene probleme
✔ Mehanizam remineralizacije zubi i uloga sline kao „eliksira zdravlja“
✔ Prednosti i kontroverze oko fluoridacije i alternative poput hidroksiapatita
✔ Kako oralno zdravlje utječe na plodnost, trudnoću i hormonske promjene
✔ Povezanost bolesti desni s kardiovaskularnim bolestima, demencijom i rakom
✔ Zašto pravilna prehrana i učestalost obroka imaju veći utjecaj od pasti i vodica
✔ Nove terapije – ozon, laser, oralni probiotici i regeneracija tkiva
Zašto je ova epizoda važna?
Zdravlje cijelog tijela počinje u ustima. Oralni mikrobiom povezuje usnu šupljinu sa srcem, mozgom, crijevima i hormonskim sustavom. Umjesto agresivnih sredstava, pravi ključ leži u prehrani, hidrataciji, pravilnom disanju i očuvanju ravnoteže bakterija. Ova epizoda donosi praktične, znanstveno utemeljene savjete koji nadilaze standardne preporuke i pomažu u razumijevanju kako male promjene u svakodnevnim navikama mogu dugoročno očuvati i zube i cijeli organizam.
📌 Naše epizode dostupne su na:
Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.
Dodajte komentar