U ovoj epizodi donosimo dubinsku analizu razgovora koji je vodio Stephen Bartlett s dr. Georgiom Ede, psihijatricom školovanom na Harvardu i jednom od vodećih stručnjakinja za nutricionističku i metaboličku psihijatriju.
Ova epizoda istražuje zašto se mentalni poremećaji sve češće promatraju kroz metaboličku prizmu, što znači hraniti, štititi i energetski opskrbiti mozak te zašto prehrana više nije sporedna tema u psihijatriji, nego temeljna biološka poluga.
🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?
✔ Što je metabolička i nutricionistička psihijatrija i zašto predstavlja zaokret u razumijevanju mentalnih bolesti
✔ Što je ketóza i zašto nije dijeta, nego mjerljivo metaboličko stanje
✔ Kako inzulinska rezistencija, kronična upala i energetski stres utječu na mozak
✔ Zašto mozak u ketózi koristi energiju učinkovitije i stabilnije
✔ Koji su rezultati kliničkih istraživanja kod terapijski rezistentnih mentalnih poremećaja
✔ Kako je u jednoj studiji 43 % pacijenata postiglo kliničku remisiju, a 64 % smanjilo ili ukinulo lijekove
✔ Zašto kemijske “neravnoteže” u mozgu nisu uzrok, nego posljedica dubljih bioloških procesa
✔ Kako ketogena prehrana utječe na neurotransmitere: serotonin, dopamin, GABA-u i glutamat
✔ Zašto vlakna nisu jedini put do zdravlja crijeva i kako ketoni mogu preuzeti sličnu ulogu
✔ Kako stabilizacija glukoze i inzulina utječe na anksioznost i žudnju za hranom
✔ Uloga prehrane kod ADHD-a i što pokazuju eliminacijske studije kod djece
✔ Zašto prehrana nije zamjena za psihoterapiju, ali može promijeniti biološku podlogu mentalnog zdravlja
✔ Kako personalizirati prehranu prema vlastitom metaboličkom stanju
✔ Kada i zašto je nužan medicinski nadzor kod prehrambenih intervencija
Zašto je ova epizoda korisna?
Mozak je energetski najzahtjevniji organ u tijelu i njegova funkcija ovisi o stabilnoj opskrbi energijom, hormonskoj ravnoteži i odsutnosti kronične upale. Ova epizoda pokazuje da ketogena prehrana nije univerzalno rješenje, ali jest snažan metabolički alat koji kod dijela ljudi može promijeniti temeljne uvjete u kojima mozak funkcionira.
📌 Naše epizode dostupne su na:
Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.
Dodajte komentar